SUS SALUDABLES CONTENIDOS Y DERIVADOS...
La Sandía = Citrullus lanatus de la familia Cucurbitaceae, originaria de África, Es una fruta grande, redonda, con pulpa roja o rosada, Dulce y jugosa, de cáscara verde y dura. El 90 % del contenido es agua, siendo ideal para calmar la sed. La necesidades diarias de los humanos de las vitaminas, las cubre al 100 %, conteniendo A, B1, B3, B6 y la C. Además de unas 30 kcal. en 100 gramos, rica en antioxidantes como el licopeno, citrulina que es un aminoácido que beneficia al corazón, los músculos, los riñones y la piel. La parte blanca de la Sandia es rica en fibra. Además de potasio, magnesio, calcio, fósforo, hierro y zinc. Ésta fruta reduce el riesgo de la hipertensión y ciertos cánceres, como el de próstata.
▸ El Melón
El Melón de la misma familia que la Sandía, las cucurbitáceas, cucumis melo = comúnmente Melón. Lo tenemos desde hace más de 4.000 años en las regiones mediterráneas orientales y en Asia occidental. Previene y mejora padecimientos como el estreñimiento, el daño celular por radicales libres y problemas cardiovasculares, igual que la Sandía, ayuda a calmar el apetito nocturno sin causar sobrecarga estomacal. Antes de ir a dormir es mejor la Sandía, contiene menos azúcar y calorías que el Melón, siendo muy saludable. Sus vitaminas A y C, en forma de betacarotenos, ayuda a la hidratación y fortalece el sistema inmunitario ayudando a eliminar toxinas por su acción diurética, desintoxicando el hígado y evita la inflamación, estimulando la micción, provocando la expulsión de desechos acumulados. El Melón y la Sandía hidratan igual generando saciedad que ayuda a Perder Peso Corporal, fortaleciendo los huesos y el sistema inmune.
▸ Cultivo de Melones y Sandías
Para sembrar Melones o Sandias, es mejor un lugar soleado y suelo suelto, rico en abono orgánico, con compost o estiércol, sin que se puedan formar charcos, de entre 1,50 y 2 metros de separación. Desde marzo a junio, con temperaturas de entre 20 y 30 grados para germinar correctamente, las semillas a unos 3 centímetros de profundidad, 2 o 3 por hoyo. Suelen dar frutos en 60 o 90 días, las Sandías algo más. Regar cada 2 días.
▸ Variedades de Melón
Los Melones de más popularidad a nivel mundial y en países hispanos: El Piel de Sapo, de pulpa blanca y piel verde jaspeada. El Canta loupe o Cantalupo, de pulpa anaranjada y red. El Amarillo, de piel lisa y brillante y el Coalio, pequeño, redondo, de pulpa verdosa. Pero el más Dulce, el Piel de Sapo. Como catalogado está el Melón más caro del mundo: el Yubari King o Melón Yubari, cultivado en Yubari, Hokkaido, Japón. En las primeras subastas de la temporada, 2 ejemplares llegaron al récord histórico de 5,8 millones de Yenes, unos 36.500 $. En el mercado mayorista de Sapporo.
▸ La Fiesta del Melón en Vilafranca de Bonany
En Vilafranca de Bonany, Mallorca, tenemos un evento principal en el primer fin de semana de septiembre, con la famosa fiesta y concurso del Melón. Al más groso Melón de mayor peso con variedades locales y el de mejor calidad, evaluando el sabor, el dulzor y las buenas condiciones de la pieza. Todo presentado por agricultores locales. Entre el 6 y 7 de septiembre.
En el 2025, comer Melón: 1er premio 75 € y 3 melones. 2º premio 50 € y 2 melones. 3º premio 25 € y 1 Melón. Con taller de faroles de melones, perfumes de melón y otros atractivos premios, Para el de calidad: 1º 250 € y placa, 2º 100 €, 3º 75 €, 4º 50 €, 5º 25 €, y en la Plaza Mayor, el concurso del Melón más grande, ganado por Sebastián Jaume y Benet Andreu, con 20,290 kilos, el 2º de 22,110 kilos, fue para Antonio Mascaró, el 3º de 19,240 kilos para Tomeu Mascaró. Con la cuantía de los premios hubo sus más y sus menos... pero sí con mucha publicidad de promoción local.
Este año la fiesta del Melón haya sido Abundante en Alegrías. El premio se lo llevó Toni Mascaró con el Melón de 19,270 kilos, el 2º y 3º también. Albert y Xavi Sánchez, ganaron el premio al Melón de mejor calidad. Enhorabuena a los Organizadores.
Naturalista.
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