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Dr. Mario Scheib
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DR. MARIO SCHEIB
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Tema: “Los trastornos del ánimo, trastornos psicosomáticos y de adicciones”
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CÁPSULA DE METANOIA: Cómo liberarse de la carga de ser perfecto en un mundo exigente


CÁPSULA DE METANOIA
Soltar el control

"Soltar el control" es una frase que escucho frecuentemente en mis podcasts favoritos y de los sabios mentores que me rodean. Parece muy fácil de decir, pero ¿hacerlo? Desde el minuto cero de vida estamos en control; somos como pequeñas máquinas programadas con controles electromagnéticos; actuamos por inercia y nos han enseñado, de manera muy incisiva acerca de la responsabilidad: cumplir con las tareas, ser buena persona, buena madre, tener una buena economía, disciplina y éxito. Todas estas tareas tienen un eje transversal llamado disciplina, que creo está directamente ligado al control del tiempo y a asegurar que todo salga de la mejor manera.

Durante años he mantenido la idea de quedar bien a todo nivel: como mujer, como profesional, como madre, e incluso en la imagen pública; lo cual se convierte en una carga muy pesada y de repente, para fluir con la vida, te dicen que sueltes el control. Resulta necesario fluir y soltar el control.

Esto se puede resumir en vivir en el presente y ganarle la batalla a nuestra mente intelectual, que nos lleva en un constante viaje entre el pasado y el futuro.

Te invito a aterrizar en este presente y sentir de repente el corazón, el fluir de la sangre. Miremos nuestras heridas del alma, las patas de gallo, las arrugas nuevas. Sequemos las lágrimas, suspiremos y agradezcamos esta hermosa vida.

  

Angela Zuluaga  

@Angelametanoia

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