¿Ha sido malo el año? ¿Qué piensas hacer?

Ismael Dorado

Psicólogo / Comportamiento

La pregunta incomoda porque no se queda en el balance, va directa a la acción, pues nos han enseñado a cerrar el año con listas, propósitos y brindis, pero pocas veces a detenernos de verdad a mirar qué ha pasado con honestidad y sin dramatismos.

Decir que un año ha sido malo suele ser un atajo emocional y a veces es cierto, hubo pérdidas, cansancio, decepciones, momentos que dolieron más de la cuenta. Otras veces, lo “malo” no está tanto en los hechos como en la expectativa que teníamos puesta, pues queríamos más, distinto, más rápido, y cuando la realidad no cumple, el año entero queda sentenciado.

 

Pero incluso aceptando que ha sido un año difícil, la pregunta importante no es esa. La pregunta que marca la diferencia es la segunda, ¿y ahora qué piensas hacer, porque quedarse instalado en el lamento puede ser comprensible, pero no es inocuo. Convertir un año complicado en una identidad “yo tengo mala suerte”, “siempre me pasa lo mismo”, es una forma sutil de rendición.

 

No se trata de forzar el optimismo ni de maquillar el dolor con frases bonitas de esas que se ven en redes sociales, se trata de asumir que, aunque no elegimos todo lo que nos ocurre, sí elegimos la actitud con la que seguimos caminando, pues tal vez no puedas cambiar lo que pasó, pero sí puedes decidir qué no quieres repetir, qué límites necesitas poner, qué batallas ya no merecen tu energía.

 

Así que si el año ha sido malo, date permiso para decirlo pero no te quedes ahí, pregúntate con calma, sin ruido y sin culpa ¿qué pienso hacer con lo aprendido? Porque quizá el verdadero cierre no sea pasar de página, sino empezar a escribir de otra manera.

 

Buen día amigas/os, ya estamos en marcha por nuestros sueños. 

 

 

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