La soledad no deseada: el nuevo reto social en Espa帽a
Un fen贸meno silencioso que afecta a miles de personas y que ya tiene un impacto medible en la salud y la econom铆a.
© Planeta Latino Baleares
Un reciente estudio publicado en la revista cient铆fica European Journal of Health Economics revela que la soledad no deseada tiene un coste social y econ贸mico creciente en Espa帽a. M谩s all谩 de las emociones, este fen贸meno afecta a la salud mental, f铆sica y al bienestar general.
La investigaci贸n, titulada “The societal cost of unwanted loneliness in Spain”, estima que la soledad forzada supone un impacto econ贸mico relevante en el sistema sanitario y en la productividad laboral, adem谩s de elevar el riesgo de enfermedades cardiovasculares, depresi贸n y deterioro cognitivo.
Los expertos diferencian entre la soledad elegida —una decisi贸n personal y a menudo saludable— y la soledad no deseada, que se vive como una carencia o un aislamiento forzoso. En Espa帽a, este tipo de soledad afecta a uno de cada cinco adultos, especialmente a personas mayores y a quienes viven solos o han pasado por cambios vitales recientes.
Grupos m谩s vulnerables:
- Personas mayores que viven solas.
- Adultos en transici贸n (divorcio, jubilaci贸n, mudanza).
- J贸venes hiperconectados pero con pocas relaciones presenciales.
- Trabajadores desplazados o con empleo estacional, como ocurre en Baleares.
El caso de Baleares
En las islas, la combinaci贸n de poblaci贸n estacional, movilidad laboral y envejecimiento genera un terreno f茅rtil para este fen贸meno. Muchas personas llegan solas a trabajar por temporada o se quedan tras la jubilaci贸n con redes sociales m谩s limitadas.
Las iniciativas vecinales, asociaciones y clubes culturales est谩n emergiendo como espacios de conexi贸n emocional que ayudan a contrarrestar el aislamiento.
“La soledad no deseada no es una cuesti贸n de edad, sino de v铆nculo”, explican los investigadores. El reto est谩 en construir comunidades que faciliten la conexi贸n, no solo el contacto.
Cinco pasos para reducir la soledad
1. Participar en actividades comunitarias
Bibliotecas, talleres, asociaciones culturales o huertos urbanos.
2. Usar la tecnolog铆a con prop贸sito
Grupos locales en redes o aplicaciones que fomenten encuentros reales.
3. Cuidar las relaciones de vecindad
Un saludo o una charla breve puede marcar la diferencia.
4. Pedir ayuda sin miedo
Servicios sociales y sanitarios locales ofrecen programas de acompa帽amiento.
5. Promover redes humanas
La conexi贸n social tambi茅n es sostenibilidad emocional.
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